南インド・ケララ発・アーユルヴェーダ・トリートメントの手法紹介
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アヴィヤンガ
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「アヴィヤンガ」とは、インドの伝統医学・アーユルヴェーダの伝統的なマッサージの技法です。体質によって、ヴァータ・ピッタ・カファオイルを使います。全身をたっぷりのオイルをしみ込ませるようにマッサージすることで、ストレスや毒素などを排出し、体調を整えます。また、筋肉もほぐれ深いリラクゼーション状態を味わえます。免疫力が増し、インドの古典では「老化を防いで100才の長寿を授かる」と言われています。
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デトックス
細胞の活性化
肌に輝き
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シロダーラ
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「シロダーラ」とは、ぬるめのオイルを絶え間なく、おでこに垂らし続けるアーユルヴェーダの代表的なトリートメントの一つ。脳内のα波を増加させると共に、脳から脊髄の中枢神経を刺激し、リラクゼーション効果があります。
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不眠症
偏頭痛
精神疲労
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キリ
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「キリ」とは、ボールの意味。ハーブをボールに包み熱いメディカルオイルに浸してから全身に塗布していくトリートメントです。
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関節炎
肩・首の凝り
腰痛
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ネートラ・タルパナ
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「ネートラ・タルパナ」とは、お顔のマッサージの後に、目の周りに小麦粉の生地で土手をつくり、その中に温めたギーを保留します。疲れ目に輝きを・・・。
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眼精疲労
ドライアイ
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ナスヤ
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「ナスヤ」とは鼻の浄化法です。鼻の裏には副鼻腔とよばれる空間があり、ここに溜った粘液が頭を重くさせている原因になることがあります。ナスヤは鼻の周囲をマッサージして温ため、粘液が出やすい状態を作ってから 薬草オイルを数滴垂らすことによって 副鼻腔に溜った粘液を排出させます。アーユルヴェーダでは鼻は頭(脳)の玄関口ともいいます。ですからナスヤが終わったあとは鼻だけでなく頭もスッキリした状態になります。
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顎関節症
てんかん
顔面麻痺
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カティ・バスティ
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「カティ・バスティ」とは、腰の上に小麦粉の生地で土手をつくり、その中に温めた薬草オイルを保留します。アーユルヴェーダ独特の健康法。驚くほど身体も温まって楽になります!
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腰痛
生理痛
冷え性
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スウェダナ
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「スウェダナ」とは、アヴィヤンガで身体に染み込んだたっぷりのオイルを、毒素とともに排出する施術です。これによりさらにデトックス効果(有害物質排出効果)が高まります。当店はインド的にスチームサウナを使います(南インドの香り・スナーナムパウダーもご用意しております)。
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デトックス
痩身
冷え性
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※余談ですが、アーユルヴェーダライフを送っているインド人の友達に「本当に100才の長寿は得られるの?」と聞いたら、「君はすぐに西洋的時間で考える。ヨガ的な時間で考えなければならない。呼吸の長さの事を言っているのだ」と、言われました。
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当店では、紙ショーツ+紙ブラ、そして施術後にはシャワーを使っていただいております。 |