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※異なるコースごとにそれぞれ１回、初回料金にてお試しいただけます。
お気に入りのコースを見つけてください。 ※お得なポイント・カードが出来ました！ |
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足湯
スナーナムパウダーを使った足湯でじんわり体を暖めます。 アヴィヤンガ 全身をインド直輸入のピッタ・カファ・ヴァータ・オイルでマッサージをする事により、ドーシャバランスを整えていきます。代謝を促進して毒素を排出させます。「若返りのマッサージ」とも言われます。暖かいオイルがじんわ～り心地よく、どんどん皮膚に吸収されていきます。 フェイシャル＆シロ・ヴィヤンガ フェイシャルトリートメント（クレンジング・マッサージ・マスク）と、ココナッツオイルを使った頭（シロ）のマッサージ。サハスラーラ・チャクラを整える効果もあります。 スウェダナ（ハーブテント） ハーブ成分が含まれたスチームテントに入り、皮膚から毛細血管、鼻から大脳、呼吸器から肺へと３つの経路で体内へ取り込みます。スチームとハーブの相乗効果で大量の汗と共に、体内の浄化とオイルの浸透を促します。 以上をセットにしたアーユルヴェーダトリートメントの基本コースです。 こんな方におすすめです アーユルヴェーダ・マッサージを体験してみたい方 デトックスをしたい方 ドーシャバランスを整えたい方 細胞の活性化でお肌にはりを！。 １５０分以上の場合は、オプションをつけるお時間があります。 |
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Ａ・ヨガ+アヴィヤンガ・コース（季節限定） １８０分 １０，０００円
０９：３０～ １７：３０～ |
| Aのコースアヴィヤンガ・コースとはちょっと違う、本格インド式のアヴィヤンガとヨガを組み合わせたリゾート施設などであるセットコースみたいな感じのコースを作ってみました ・体質別オイルを決めるためのアンケート ・ヨガするためのお着替え（LLサイズくらいまでは用意しております） （～30分） ・初心者向け呼吸法＋初心者向けヨガ（1時間） ・シャワーまたは、お茶休憩（部屋の準備）（10分） ・アヴィヤンガ＋ハーブスチームサウナ（1時間） ・シャワー＆お着替え（20分） ・ティータイム ※二回目以降はアンケートのお時間分がヨガに加算されます。 ※ヨガマットもご用意してます。 ※インド式に女性の方はふんどしもご用意！ こんな方におすすめです ※インドで受けようと思っている方 ※快適さより毒だしがメインなアヴィヤンガを受けてみたい方。 |
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Ｂ・痩身・アヴィヤンガ・コース １５０分 １５，０００円（初回１１，５００円）
１８０分 １７，０００円（初回１３，５００円） 足湯／ガルシャナ／アヴィヤンガ／フェイシャル／シロ・ヴィヤンガ／スウェダナ |
| Aのコースアヴィヤンガ・コースにGarshana（ガルシャナ）といって、乾いた手袋を使った乾布摩擦が付きます。むくみ/セルライト部分を流しもみして行くコースです。血行が促進され皮下組織に蓄積した老廃物を排泄しやすくします。痛くはありません。 こんな方におすすめです |
| Aのコースにシロダーラがついたコースです。気分はまるでマハ・ラジャの休日 こんな方におすすめです 心身ともに大変疲れてしまった方 アーユルヴェーダ・マッサージをフル体験してみたい方 ドーシャバランスを整えながらデトックス＆リラックスしたい方 シロダーラ 「脳のマッサージ」と呼ばれ、おでこにオイルをたらすことで、脳と神経に安らぎを与え心身ともにきれいにしていきます。６００ｍｌのオイルを使いますが、追加する事も出来ます。 ※使ったシロダーラオイルは、お持ち帰りいただいていますので、ボトルを入れられる袋をお持ち下さいませ。 ※理想とするシロダーラの形になるまでちょっぴりお安く設定してあります ※１８０分コースの場合、+2000円となります。 ※髪の長い方/髪の量の多い方は、オイルの追加の必要がございます。一つに結んで30ｃｍ以上ある場合はお問い合わせください。+１０００円～ |
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Ｄ・アロマオイルコース １２０分 １１，０００円（初回 ８，５００円）
１５０分 １５，０００円（初回１０，５００円） １８０分 １７，０００円（初回１３，５００円） 足湯／アロマオイルトリートメント／フェイシャル／ヘッド／ハーブテント |
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Aコースのアロマオイルバージョンのトリートメントコースです。
アロマオイルトリートメント 香りよいお好みのアロマオイルで、リラックス＆代謝を促進して毒素を排出させます。 こんな方におすすめ アーユルヴェーダのオイルが苦手な方。 香りで癒されたい方 １５０分以上の場合は、オプションをつけるお時間があります。 |
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Ｅ・痩身・アロマオイルコース １５０分 １３，０００円（初回１０，５００円）
１８０分 １５，０００円（初回１２，５００円） 足湯／痩身アロマオイルトリートメント／フェイシャル／ヘッド／ハーブテント |
| アロマオイルバージョンの痩身トリートメントコースです。 じっくり全身を揉みほぐして、老廃物を流します。 こんな方におすすめ リラクゼーションより痩身・脂肪燃焼を重視される方 アーユルヴェーダのオイルが苦手な方 |
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Ｆ・タイ古式ハーブ三昧コース １２０分 １３，０００円（初回９，５００円）
ハーブで足湯／ストレッチ／ハーブボール／ハーブテント |
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ハーブボール
蒸したハーブボールを肌に直接押し当てながらマッサージします。全身が温まり、各種ハーブの薬草効能で、体質改善、病気予防、ストレス解消、美肌、健康維持に役立てます。なにより、香りが素敵です！ ※ハーブボールをお持ち帰りいただく袋をご持参くださいませ。 以上の４つをセットにしたタイ古式ハーブ三昧コースです。 こんな方におすすめです 運動不足で筋肉を伸ばしたい方。 タイハーブが好きな方。 タイ古式マッサージが好きな方 |
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Ｇ・中国式温熱マッサージ １２０分 ８，５００円（初回７，５００円）
足湯／全身つぼ押し／タオル蒸／足踏+ストレッチ／足裏つぼ押し／頭・顔のつぼ押し |
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タオル蒸
中国式の施術。暖かいタオルでほぐします。 足踏 さらにコリが激しい方には天井の棒につかまって足で踏んで揉みほぐします。 ストレッチ 筋肉を伸ばしていきます。 こんな方におすすめ オイルが苦手な方。 コリが気になる方。 |
| Ａ～Ｇのコースについて ※ スウェダナ（ハーブテント）をやめてその他を長くすることもできます。１，０００円割引（初回料金には適応いたしておりません）いたします。 ※表示のお時間には、シャワーやお客様のお仕度やお茶のお時間などは含まれておりませんのでご了承下さい。１時間ほど、余分にお時間がかかります ※その他、目的・症状・お時間・ご予算に合わせてオリジナルメニューもお作りいたしますので､ご相談下さい |
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お時間がない方、または、オプションを希望される方用メニュー
※オイルを使うコースは蒸タオルでふき取りとなります。または、４５分の施術+シャワー。 |
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Ｈ・アヴィヤンガコース ６０分 １１，０００円（初回６，０００円）
足湯／アヴィヤンガ（背面のみ） Ｉ・シロダーラコース ６０分 １３，０００円（初回１０，０００円） 足湯／デコルテ／ヘッド／シロダーラ Ｊ・アロマオイルコース ６０分 ７，０００円（初回５，０００円） 足湯／アロマオイルトリートメント（背面のみ） Ｋ・中国式温熱マッサージ ６０分 ５，０００円 足湯／全身のつぼ押し／タオル蒸し／足踏+ストレッチ Ｌ・中国式足裏つぼ押し ３０分 ３，０００円 足湯／足裏つぼ押し |
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オプション（コース時間内であれば追加料金なし）延長 ２，０００円／３０分
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| アヴィヤンガ お時間を延長したい場合にお使い下さいませ つぼ押し コリがひどい方は、アヴィヤンガやアロマオイルマッサージの前に中国式のつぼ押しでてリラックス。 ストレッチ ベッドで行える範囲でのストレッチ。筋肉を伸ばしてすっきりしましょう。 ナスヤ 鼻の浄化法。 パーダ・ヴィヤンガ・足裏つぼ 足裏は第二の心臓です。マルマ（つぼ）マッサージで芯からすっきり！。 シロ・ヴィヤンガ 首・顔・頭・髪までトリートメント。 カティ・バスティ（要・事前ご予約） アーユルヴェーダ独特の健康法で腰を暖めます。 スウェダナ（ハーブテント） スチームサウナを使った発汗 |
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※男性の方は＋２，５００円となります。
※オプションのみは承ってはおりません。 |
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※家にある要らないジーパンや使いさしのペンなど、お持ちくだされば一緒に送らせていただきます。
※その他の種類の洋服については、いろいろなところから頂くので、みやじま１人の力では送料（２０ｋｇ／８，５００円）がまかないきれなくなるので、、。お受けすることが出来ずにすいません・・・ インドの物資を受け取る人々などなどの写真 |