※異なるコースごとにそれぞれ1回、初回料金にてお試しいただけます。
お気に入りのコースを見つけてください。

※お得なポイント・カードが出来ました!
A・アヴィヤンガ・コース        120分  13,000円(初回 9,500円)
150分  15,000円(初回11,500円)

180分  17,000円(初回13,500円)
足湯アヴィヤンガフェイシャルシロ・ヴィヤンガスウェダナ
足湯
スナーナムパウダーを使った足湯でじんわり体を暖めます。
アヴィヤンガ
全身をインド直輸入のピッタ・カファ・ヴァータ・オイルでマッサージをする事により、ドーシャバランスを整えていきます。代謝を促進して毒素を排出させます。「若返りのマッサージ」とも言われます。暖かいオイルがじんわ~り心地よく、どんどん皮膚に吸収されていきます。
フェイシャル
シロ・ヴィヤンガ
フェイシャルトリートメント(クレンジング・マッサージ・マスク)と、ココナッツオイルを使った頭(シロ)のマッサージ。サハスラーラ・チャクラを整える効果もあります。
スウェダナ(ハーブテント)
ハーブ成分が含まれたスチームテントに入り、皮膚から毛細血管、鼻から大脳、呼吸器から肺へと3つの経路で体内へ取り込みます。スチームとハーブの相乗効果で大量の汗と共に、体内の浄化とオイルの浸透を促します

以上をセットにしたアーユルヴェーダトリートメントの基本コースです。

こんな方におすすめです
アーユルヴェーダ・マッサージを体験してみたい方
デトックスをしたい方
ドーシャバランスを整えたい方
細胞の活性化でお肌にはりを!
150分以上の場合は、オプションをつけるお時間があります。
A・ヨガ+アヴィヤンガ・コース(季節限定)          180分  10,000円
09:30~
17:30~
Aのコースアヴィヤンガ・コースとはちょっと違う、本格インド式のアヴィヤンガとヨガを組み合わせたリゾート施設などであるセットコースみたいな感じのコースを作ってみました
・体質別オイルを決めるためのアンケート
・ヨガするためのお着替え(LLサイズくらいまでは用意しております)

(~30分)
・初心者向け呼吸法+初心者向けヨガ(1時間)
・シャワーまたは、お茶休憩(部屋の準備)(10分)
・アヴィヤンガ+ハーブスチームサウナ(1時間)
・シャワー&お着替え(20分)
・ティータイム

※二回目以降はアンケートのお時間分がヨガに加算されます。

※ヨガマットもご用意してます。
※インド式に女性の方はふんどしもご用意!

こんな方におすすめです
※インドで受けようと思っている方
※快適さより毒だしがメインなアヴィヤンガを受けてみたい方。
B・痩身・アヴィヤンガ・コース      150分 15,000円(初回11,500円)
180分 17,000円(初回13,500円)
足湯ガルシャナアヴィヤンガフェイシャルシロ・ヴィヤンガスウェダナ
Aのコースアヴィヤンガ・コースにGarshana(ガルシャナといって、乾いた手袋を使った乾布摩擦が付きます。むくみ/セルライト部分を流しもみして行くコースです。血行が促進され皮下組織に蓄積した老廃物を排泄しやすくします。痛くはありません。

こんな方におすすめです
リラクゼーションより痩身・脂肪燃焼を重視される方
セルライトが気になる方
ドーシャバランスを整えながら、<<しっかりデトックス>>をしたい方は180分がお勧めです。
※150分の場合は、背面のみ、または、上半身OR下半身のみのガルシャナとなります。

C・シロダーラ・コース           150分 32,500円(初回15,000円)
足湯アヴィヤンガフェイシャルシロ・ヴィヤンガシロダーラスウェダナ
Aのコースにシロダーラがついたコースです。気分はまるでマハ・ラジャの休日

こんな方におすすめです
心身ともに大変疲れてしまった方 アーユルヴェーダ・マッサージをフル体験してみたい方
ドーシャバランスを整えながらデトックス&リラックスしたい方
シロダーラ
「脳のマッサージ」と呼ばれ、おでこにオイルをたらすことで、脳と神経に安らぎを与え心身ともにきれいにしていきます。600mlのオイルを使いますが、追加する事も出来ます。
※使ったシロダーラオイルは、お持ち帰りいただいていますので、ボトルを入れられる袋をお持ち下さいませ。
※理想とするシロダーラの形になるまでちょっぴりお安く設定してあります
※180分コースの場合、+2000円となります。
※髪の長い方/髪の量の多い方は、オイルの追加の必要がございます。一つに結んで30cm以上ある場合はお問い合わせください。+1000円~
D・アロマオイルコース          120分 11,000円(初回 8,500円)
150分 15,000円(初回10,500円)
180分 17,000円(初回13,500円)
足湯アロマオイルトリートメントフェイシャルヘッドハーブテント
Aコースのアロマオイルバージョンのトリートメントコースです。
アロマオイルトリートメント
香りよいお好みのアロマオイルで、リラックス&代謝を促進して毒素を排出させます。
こんな方におすすめ
アーユルヴェーダのオイルが苦手な方。
香りで癒されたい方
150分以上の場合は、オプションをつけるお時間があります。
E・痩身・アロマオイルコース      150分 13,000円(初回10,500円)
  180分 15,000円(初回12,500円)
足湯痩身アロマオイルトリートメントフェイシャルヘッドハーブテント
アロマオイルバージョンの痩身トリートメントコースです。
じっくり全身を揉みほぐして、老廃物を流します。
こんな方におすすめ
リラクゼーションより痩身・脂肪燃焼を重視される方
アーユルヴェーダのオイルが苦手な方
F・タイ古式ハーブ三昧コース       120分 13,000円(初回9,500円)
ハーブで足湯ストレッチハーブボールハーブテント
ハーブボール
蒸したハーブボールを肌に直接押し当てながらマッサージします。全身が温まり、各種ハーブの薬草効能で、体質改善、病気予防、ストレス解消、美肌、健康維持に役立てます。なにより、香りが素敵です!
※ハーブボールをお持ち帰りいただく袋をご持参くださいませ。
以上の4つをセットにしたタイ古式ハーブ三昧コースです。
こんな方におすすめです
運動不足で筋肉を伸ばしたい方。
タイハーブが好きな方。
タイ古式マッサージが好きな方
G・中国式温熱マッサージ          120分 8,500円(初回7,500円)
足湯全身つぼ押しタオル蒸足踏+ストレッチ足裏つぼ押し頭・顔のつぼ押し
タオル蒸
中国式の施術。暖かいタオルでほぐします。
足踏
さらにコリが激しい方には天井の棒につかまって足で踏んで揉みほぐします。
ストレッチ
筋肉を伸ばしていきます。
こんな方におすすめ
オイルが苦手な方。
コリが気になる方。
A~Gのコースについて
※ スウェダナ(ハーブテント)をやめてその他を長くすることもできます。1,000円割引(初回料金には適応いたしておりません)いたします。
※表示のお時間には、シャワーやお客様のお仕度やお茶のお時間などは含まれておりませんのでご了承下さい。1時間ほど、余分にお時間がかかります
※その他、目的・症状・お時間・ご予算に合わせてオリジナルメニューもお作りいたしますので、ご相談下さい

お時間がない方、または、オプションを希望される方用メニュー
※オイルを使うコースは蒸タオルでふき取りとなります。または、45分の施術+シャワー。
H・アヴィヤンガコース 60分 11,000円(初回6,000円)
足湯アヴィヤンガ(背面のみ)
I・シロダーラコース 60分 13,000円(初回10,000円)
足湯デコルテヘッドシロダーラ
J・アロマオイルコース 60分 7,000円(初回5,000円)
足湯アロマオイルトリートメント(背面のみ)
K・中国式温熱マッサージ 60分 5,000円
足湯全身のつぼ押しタオル蒸し足踏+ストレッチ
L・中国式足裏つぼ押し 30分 3,000円
足湯足裏つぼ押し
オプション(コース時間内であれば追加料金なし)延長 2,000円/30分
アヴィヤンガ
お時間を延長したい場合にお使い下さいませ
つぼ押し
コリがひどい方は、アヴィヤンガやアロマオイルマッサージの前に中国式のつぼ押しでてリラックス。
ストレッチ

ベッドで行える範囲でのストレッチ。筋肉を伸ばしてすっきりしましょう。
ナスヤ
鼻の浄化法。

パーダ・ヴィヤンガ・足裏つぼ
足裏は第二の心臓です。マルマ(つぼ)マッサージで芯からすっきり!。
シロ・ヴィヤンガ
首・顔・頭・髪までトリートメント。
カティ・バスティ(要・事前ご予約)
アーユルヴェーダ独特の健康法で腰を暖めます。
スウェダナ(ハーブテント)
スチームサウナを使った発汗
※男性の方は+2,500円となります。
※オプションのみは承ってはおりません。
※家にある要らないジーパンや使いさしのペンなど、お持ちくだされば一緒に送らせていただきます。
※その他の種類の洋服については、いろいろなところから頂くので、みやじま1人の力では送料(20kg/8,500円)がまかないきれなくなるので、、。お受けすることが出来ずにすいません・・・
インドの物資を受け取る人々などなどの写真