アーユルヴェーダ
（Ａｙｕｒｖｅｄａ）
の起源

５０００年以上も前、偉大な聖者、あるいは、賢者達が、生命の真理を一つの体系にまとめたインド伝統医学であり、 その名はサンスクリット語の「アーユス（ Aａｙｕｓ ・生気・生命）」と「ヴェーダ（Ｖｅｄａ・知識・科学）」の複合語でできています。

現代でいう医学のみならず、生活の知恵、生命科学、哲学の概念も含んでいます。チベット医学や古代ギリシア、ペルシアの医学等にも影響を与えたと言われており、 インド占星学とアーユルヴェーダも深い関わりがあるとされています。

五大元素
（パンチャブータ）
とは？

アーユルヴェーダで考えられている万物の構成要素
空	風	火	水	土
ＡＫＡＳＨＡ	ＶＡＹＵ	ＡＧＮＩ	ＡＡＰ	ＰＲＩＴＶＩ

アーユルヴェーダでは、すべてのものが 五大元素（パンチャ（５つの）マハー（偉大なる）ブータ（元素））＜空＞・＜風＞・＜火＞・＜水＞・＜土＞からなると考えます。

無生物（物質）は五大元素（空、風、火、水、土）で構成され、人間を含むすべての生物は五大元素とアートマン（魂、純粋意識）の結合体であると考えるのです。

無生物（物質）	人間を含むすべての生物
五大元素（空・風・火・水・土）のみ	五大元素+アートマン（魂・純粋意識）

トリ・ドーシャ
（３つの
エネルギー）
とは？

アーユルヴェーダでは、人間の体は、ドーシャという生命エネルギーのバランスで成り立っていると考えられています。

アーユルヴェーダで考えられている体のバランスについて
ピッタ（ＰＩＴＴＡ）	カファ（ＫＡＰＨＡ）	ヴァータ（ＶＡＴＡ）
火と水の組合せ	水と土の組合せ	風と空の組合せ

この＜ヴァータ＞・＜ピッタ＞・＜カファ＞は体内で特定の機能をもっていますが、個別に働くのでなく この３つが調和して働く時のみ、完全な健康が得られるのです。言い換えると、このドーシャの乱れにより病気が発生すると説明できますし、３つのドーシャの状態が良いと病気にはならないのです。

しかし、体内におけるドーシャの割合は、季節・年齢・時間・ライフスタイルなどにより、変化していきますので、日常生活でのドーシャの性質 を理解し、安定を心がけることにより、健康的生活が送れるとアーユルヴェーダでは考えます。